Happy Halloween

Party

I helgen var jag på ett Halloweenparty och det var riktigt kul. God mat, goda drinkar och bra musik.
Helgen innan Halloween är ofta den stora helgen för Halloweenfester. Däremot går barnen alltid på trick or treat den 31:a oktober, det spelar ingen roll om det är mitt i veckan och skoldag efter. Det är den 31:a som gäller. I Sverige, om jag inte minns fel tror jag att barnen brukar gå på helgen innan.

Bra dag

Idag har varit en bra dag på många sätt. Den började med att jag var på barnens skola och fick höra och se Adams kindergartenklass sjunga höstsånger. På eftermiddagen åkte vi och handlade fotbollsskor, benskydd och strumpor. Adam ville ha gula strumpor till sina blå shorts, Swedish colors som han säger.
Två besök på gymmet har också hunnits med och det blev ett personbästa på 'overhead squats' samt lite andra framsteg jag noterade idag.
Fotot är ett av mina träningslinnen och texten beskriver verkligen jättebra hur det är att träna CrossFit.
(The Box hänvisar till CrossFit-gymmet, de brukar inte kallas gym utan box)

Lunch

Bakad sötpotatis, räkor (med majonnäs och selleri) och kokosvatten. Perfekt lunch efter ett hårt träningspass!

Söndag

Dagen började med ett besök till Dunkin Donuts, donuts till barnen och en iskaffe till mig. Sedan tog jag och Adam itu med palmerna på framsidan av huset. Det är egentligen hyresvärdens ansvar, men han verkar inte så intresserad av att fixa det... Så att innan Halloweenpyntet åker fram ville jag rensa undan lite gamla palmblad.
Eftermiddagen tillbringades i Miami på en CrossFit-tävling. Väldigt inspirerande att se gymkompisarna tävla, så att nu anmäler jag mig nog snart till en tävling. Måste bara bli lite modigare och starkare först!

Favorit

Bästa desserten om du frågar Adam.

Doftljus

Sandalwood orange inhandlat på Anthroplogie.

CrossFit

Min nya passion i livet!

Kul på lekplatsen

Lite tidsfördriv på lekplatsen i väntan på att de äldre syskonen ska simma.

Tacksam

Underbar kväll på väg till gymmet ikväll. Efter mer än två år i Florida är jag fortfarande lika tacksam över att jag har förmånen att få bo här.