Bra dag

Idag har varit en bra dag på många sätt. Den började med att jag var på barnens skola och fick höra och se Adams kindergartenklass sjunga höstsånger. På eftermiddagen åkte vi och handlade fotbollsskor, benskydd och strumpor. Adam ville ha gula strumpor till sina blå shorts, Swedish colors som han säger.
Två besök på gymmet har också hunnits med och det blev ett personbästa på 'overhead squats' samt lite andra framsteg jag noterade idag.
Fotot är ett av mina träningslinnen och texten beskriver verkligen jättebra hur det är att träna CrossFit.
(The Box hänvisar till CrossFit-gymmet, de brukar inte kallas gym utan box)